《武漢肺炎》車室防疫作戰|誤以為昂貴的《精油》
▲可以使用在汽車上的精油專用擴香儀
圖片來源:品菲特
武漢肺炎之後,活著的人不一定有免疫力、亦可能爆發下一波疫情,因此如何維持人體良好的免疫力、時時關注基本生活護理,無疑是「國民生活須知」!不熬夜、充足睡眠、適度的運動、營養均衡的飲食、乾淨衛生的居家環境…婆婆媽媽的細節不在本次報導範圍,至於各種「補品」如維他命、XX水、OO油、益生菌、御瑪卡…都存在「多食無益」的原則,如維他命C攝取過量會增加腎結石機率,而且還有依賴性風險,請參考專業醫學報導。
本篇討論多數人比較陌生的《精油》,以及可以使用在車上的小型《水氧機》與《擴香儀》,多數人認為這是昂貴的商品、貴婦的象徵,其實是台灣廠商炒作的結果!其售價甚至比車用空氣清淨機還便宜。在歐美,精油是很普遍的居家用品,即便歐美的平均薪資是台灣的數倍,但精油與相關器材的價格卻比台灣便宜,顯然精油商品在台灣是暴利!
圖片來源:台灣檜山坊
古老藥方 天然尚好
多數的精油為植物中細小的油囊,透過高壓、蒸餾、溶解、脂吸、二氧化碳超臨界…等多種方式萃取,人類使用精油已有四千年歷史,早期與宗教、祭祀、消毒、焚香、喪禮、防腐不無關係,之後羅馬與希臘人發現精油的醫學價值,直到近代醫學發達之前,精油一直都是「居家常備良藥」以及「醫師們的伙伴」。其實精油的藥效並不好,主因在於精油成分複雜,使用上沒有辦法針對單一功能去發揮,如退燒、止咳、消炎…等;相反的,成分單純、濃度極高的化學藥物才具備「藥到病除」的療效,但副作用、抗藥性、過敏…當然也大,精油的負面問題相對輕微很多。當年精油並沒有戰勝鼠疫、天花、梅毒…,今日也別幻想用精油消滅人體內的新冠病毒!最多就是淨化、消毒、保健、強身、舒暢、療癒,嗯…這樣還不夠嗎?
那麼近年來精油芳療為何這麼夯?主因就是精油組成複雜,很多成分至今仍超乎人類知識極限,生理方面的療效雖然有限,但對心靈的影響力才是玩家嚮往的境界,舒壓效果相當明確。當然,精油不是嗎啡、迷幻蘑菇、LSD,不會產生幻覺、一吸成癮、樂極生悲。沒錯,精油除了良好的精神療鬱、強化生理機能之外,另一個特點就是對人體危害低,長期微量使用相對安全(但不要長時間使用特定一、二種精油以免誘發過敏)。即便精油仍存在於歐美醫師的處方簽當中,但是各國都不會將精油當藥物加以管制。(註:這裡的LSD是一種迷幻藥不是防滑差速器!)
▼除了聞香香之外,視覺饗宴也是很重要的一環
圖片來源:有機香氛Organic Aromas
香不香 有關係!
然而個人推薦在車上或居家使用精油,主因乃是為了「香」這個字!除了防腐、消毒、醫療、愉悅、疏壓等功效之外,精油也是香水的重要原料,使用精油之所以會讓人神清氣爽,除了與成分有關,與氣味更有關係!相對的,如果覺得臭的精油就別碰,世上絕對有讓人噁心的精油,如穗甘松精油就是一個例子,雖具備強大的心靈能量,價格也不便宜,但聞起來…有點類似「濕臭襪子」的腐味!但別以為穗甘松完全不討人喜悅,有些人就是愛!顯然人的感官非常主觀,否則榴槤怎能成為水果之王?不過這世上沒有榴槤精油、也沒有草莓精油,多數水果都缺乏油囊提煉不出精油,水果控不要存在太多幻想…
談到市場,因使用者越來越多,台灣的精油價格也越來越便宜,加上疫情的關係,平常比較低調的精油廠商都趁機宣傳與促銷,別以為只有大品牌的產品才是純精油,其實精油和咖啡豆有那麼一點相似,最初的來源皆為世界各地的「農場與莊園」,幾千年前人類就能粹取精油,這不是什麼高科技,除了特定精油,比起烘焙一流的咖啡豆,粹取精油可能還簡單一點點,稍有規模的農場都能自行提煉或是交由附近工廠代勞,然後整桶賣給精油廠商(基本單位2公升起、一個人用可以吸到過敏為止!個體戶玩不起)。多數精油並不需要透過「知名品牌」才能提煉,而那些知名品牌也是跟農場、莊園購買精油去分裝!差別就是你知道的簽約、檢驗、品管、包裝、行銷、形象、通路、副產品、副產業…。這意思就是說,其實網路上可以買到價廉物美的純精油,而這些精油的來源,同樣來自全球各地的農莊,台灣也有廠商提煉精油,而且品質不賴,推薦檜木、肖楠二種本土精油,艾草與樟樹雖然不錯,但具微毒性需要小心使用。
▼車用配備可以攜帶隨身使用不受限制
圖片來源:台灣檜山坊
寒 燥 涼 溫 四種體質
依照各人體質的差異,適用的精油也不盡相同,寒性體質的人天生就適合使用精油,尤其對甜橙、檸檬、野橘、佛手柑、苦橙花等香甜柑橘類的精油接受度特別高,此外辛辣與香料類的精油如薑、鬱金、黑胡椒、迷迭香、奧勒岡、肉桂、茴香、月桂、羅勒、豆蔻(非肉豆蔻)也很合適,此外氣味濃郁的廣藿香、丁香、檀香、沈香、乳香、沒藥、岩蘭草…約七成的精油都利於寒性體質者使用。當然,讀者必須先確定自己屬於哪一種體質,這方面就要請教中醫師了。
燥熱體質者相對較不適用上述精油,當然不是不能用,只是不要大量使用以免誘發過敏,而且對生理不只沒幫助、可能還有反效果,但是對於心靈呢?基本上聞起來覺得舒服的精油都行!以下為適合燥熱體質者的精油:薄荷、尤加利、茶樹、葡萄柚、杜松、冬青,這些精油的特性就是聞起來具備高揮發性、刺鼻的感覺,另一說法為對應印度七脈輪中的「喉輪」屬性精油,比較適合燥熱體質使用。
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