為了迎接一連9天的春節連續假期，想必大家都已經做好返鄉出遊的準備，如果需要開車上高速公路的話，除了上路前要先檢查車輛，並瞭解高速公路局所公布的交通疏導措施外，面對可能發生的塞車情況，不妨先平息心中怒火，然後跟著我們這樣做，說不定也能輕鬆度過。

開車族都知道，塞車對駕駛而言其實很難熬，尤其是長時間塞車不僅會讓情緒受影響，還可能加劇開車的疲累感使精神難以集中，一時不注意忘了保持車距便很容易造成意外。至於要如何在車上消磨漫長的塞車時間，順便減少煩躁情緒與疲累感？以下有幾個方法可以試試看。

第一個方法：打開音樂跟著哼

其實在車上聽音樂是轉換心情、紓解情緒最快的方法，熱情一點的音樂還能振奮精神，但要立即見效的話，建議可以一邊聽一邊跟著哼，讓自己融入旋律中，如果車上還有其他乘客也可以來個大合唱，暫時讓大家拋開塞車的煩躁。

▲在車上聽音樂是轉換心情、紓解情緒最快的方法。

第二個方法 ：準備吃的東西

雖然說邊開車邊吃東西，有時候會讓自己手忙腳亂 (特別是開手排車)，但既然碰到塞車，不如就吃點東西來緩和情緒，而吃的東西可以盡量選方便進食的，如口香糖、三明治、香蕉等等，當然不方便進食的話也可以請副駕乘客代勞，只是飲料類要記得適可而止，不然喝太多內急又塞車可就麻煩了。

▲飲料類要記得適可而止，不然喝太多內急又塞車可就麻煩了。

第三個方法 ：聊天或是玩遊戲

塞車時有家人或朋友的陪伴，其實可以把握機會一起聊個天，討論一下哪裡有好玩的地方，或是值得去吃的美食，當然不想聊天的話，也可以在車上玩玩文字接龍、猜謎、猜歌名等簡單遊戲，相信很快就讓笑聲消除塞車的鬱悶。

▲塞車時有家人或朋友的陪伴，其實可以把握機會一起聊個天。

第四個方法：輪流開車

通常高速公路上塞車都會出現在幾個特定路段，也就是說塞過之後還可能再塞，這時候如果都是同一位駕駛持續忍受塞車之苦，最後一定會按耐不住情緒。因此，車上如果有其他駕駛的話建議可以輪流開車，讓大家都能適度休息一下。

▲車上如果有其他駕駛的話建議可以輪流開車，讓大家都能適度休息一下。

第五個方法：下交流道或到服務區停留小憩

試過上述方法，還是不想卡在高速公路上緩慢移動？這時候不趕時間的話，不妨就近找個交流道下去，然後到一個可以停車的地方稍微休息，或是直接把車開到高速公路服務區，等休息足夠之後再繼續趕路。

但不管多麽討厭塞車，最重要的還是得遵守交通規則，並且注意行車安全，切勿為了避開塞車而貿然行駛路肩或隨意變換車道，否則可能會危及其他用路人，甚至讓自己吃上罰單，換來得不償失的後果。

圖片來源：King Autos、Ford、Volvo